Depois de um dia inteiro no trabalho, com milhares de problemas e questões a serem resolvidas, você está na frente da porta de sua casa e faz uma promessa. Vou deixar estes problemas da porta para fora e relaxar, curtir minha família e aproveitar minhas poucas horas de folga, poucas porque, olhando seu celular, você se dá conta que está chegando em casa quase às 9 da noite.
Assim, quando entra em casa, vê uma família já quase adormecida, as coisas se ajeitaram sem você. E, assim, você tenta fazer seu papel de cônjuge presente, perguntando como foi o dia e ouvindo algumas histórias que não consegue nem processar, já que não há mais espaço sobrando neste cérebro moribundo, mas, eu sei, você até tenta responder com empatia e interesse.
Então, segue para o lugar sagrado do seu dia. O chuveiro. Você entra e tenta esquecer dos seus inúmeros papéis, das constantes preocupações e de todas as coisas que se repetirão amanhã, da mesma forma, do mesmo jeito e envolvendo as mesmas pessoas. As reuniões que ainda precisam ser preparadas, o feedback que precisa ser dado, a entrega de um resultado que não tem muitas alternativas disponíveis a serem pensadas. Também pensa em como planejar algumas coisas de casa, para te deixar mais tempo para trabalhar nestes outros problemas que, apesar de não serem prioridades, tornam-se prioridades da sua agenda, da sua cabeça e do seu tempo.
Quem nunca? Quem não vive assim, por alguns períodos, por meses ou, às vezes, a vida inteira? Vendo a vida passar rapidamente e um mundo de problemas a serem resolvidos. Provavelmente isso faz parte da sua vida e da de muitas pessoas que você conhece. A vida é a arte de lidar com tudo isso e o nosso cérebro trabalha para nos ajudar a sermos eficientes e produtivos. E quando você se torna hábil em fazer uma gestão adequada desses problemas, entender suas prioridades e focar num processo concreto de resolução, isso tende a ser um pouco o remédio, ou, às vezes, até mesmo a cura para sua existência.
Há tanto a se falar sobre isso.
Mas, neste artigo, minha intenção é trazer 3 insights super valiosos para serem aplicados no seu dia a dia a partir da próxima semana, que vão te ajudar a conviver, respirar e resolver melhor os seus problemas diários.
1 – Domingo é o dia.
Vamos tirar meia hora do domingo, para fazer o nosso planejamento semanal.
- Veja se tem reuniões que foram marcadas na sua agenda que podem ser delegadas, postergadas ou canceladas.
- Bloqueie seu horário de almoço e de saída. Se não conseguir fazer isso por toda a semana, tente pelo menos um dia e vá ampliando a cada semana.
- Organize suas entregas, abra espaço para assuntos prioritários e otimize seu tempo. Alguns problemas podem ser resolvidos em 15 minutos. Não há necessidade de uma reunião de uma hora com várias pessoas.
2 – To do de Problemas e não de ações.
Faça um planejamento de problemas a serem resolvidos e não de ações.
Ao pensar somente em tarefas ou ações na semana, você pode ficar anos vivendo os mesmos problemas sem dar um fim neles, o que sempre aumentará o seu número de atividades da semana.
3 – Sua prioridade está no seu calendário.
Aquilo que é importante para você na vida deve estar no seu calendário. Fazer um esporte, um evento com amigos ou eventos da família que necessitam da sua presença. Se você abre o seu calendário e essas coisas não estão presentes, elas não fazem parte da sua vida. Repriorize!
